El contagio que podemos controlar
Resumen ejecutivo
Durante tiempos estresantes e inciertos como la pandemia COVID-19, es normal tener miedo. Su familia probablemente también está asustada y todos los que usted parece conocer en las redes sociales también están asustados. Estos sentimientos pueden propagarse, algo conocido como contagio emocional negativo, que puede hacernos menos equipados para lidiar con lo desconocido. Pero al aprender qué es y cómo funciona, puede comenzar a hacer que las emociones positivas sean más infecciosas. Esto puede ayudarle a sentirse más preparado y en control y ayudará a otros a sentirse de la misma manera.